JudithFit à l'école
Pauses Actives à faire en classe ou en ligne!
Conçues par mme Judith (Enseignante au Primaire) et JudithFit (Coach Fitness)!
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Yoga assis et allongé - Préscolaire 1er cycle
Défis respiration et Équilibre
Papillon et Abeille sont de la partie. -
Yoga Debout - préscolaire 1er cycle
Postures de yoga debout
Défis Concentration et Équilibre. -
Yoga au sol - Préscolaire 1er cycle
On s'amuse avec des poses de Yoga-Animaux.
Postures sur les genoux et sur le ventre. -
Yoga sur chaise
Mini-Séance de Yoga sur Chaise
Un moment pour respirer... pour se recentrer... -
Pause Active 1 - JudithFit à l'école
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Pause Active 2 - JudithFit à l'école
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Pause Active 3 avec Chaise
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Cardio-Bulle 1
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Cardio-Bulle 2
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Cardio-Bulle 3
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Cardio-Bulle 4
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Cardio-Bulle 5
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Cardio-Bulle 6
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Cardio-Bulle 7
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Cardio-Bulle 8
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judithfit_à_l'école_oct.2021 (240p)
