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HiitFit + YOGA - Série Spéciale 1 de 4

HiitFit • 27m

Échauffement motivant
Défi jambes Squats pour se réchauffer
Cardio-défoulement
Focus Fesses
Bloc Yoga-Engagement

Up Next in HiitFit

  • HiitFit YoGa
    17:15
    HiitFit YoGa

    HiitFit YoGa

    Séance d'intervalles inspirée du Yoga!
    Des défis d'équilibre, de force, d'endurance te seront proposés.

  • HiitFit Playlist Éclectique!
    34:09
    HiitFit Playlist Éclectique!

    HiitFit Playlist Éclectique!

    10 mouvements Moitié-Moitié Cardio-Muscu
    Intervalles de 30 secondes
    Black Eyed Peas - Mötley Crüe - Plastic Bertrand

  • HiitFit années 70
    30:39
    HiitFit années 70

    HiitFit années 70

    Intervalles 45 secondes et 15 secondes repos.
    8 mouvements combinant musculation et cardio.
    Avec ou sans saut.
    Tabata Abdominaux

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