Soulfusion + Intervalles
Ce cours hyper complet est un mélange créatif combinant Yoga - Cardio - Musculation - Souplesse - Intervalles Intenses et Petits Poids si tu as le goût!
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Tout ceci est pratiqué sur une musique 🎧 motivante et amusante!
As-tu le goût d’essayer?
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Soulfusion + intervalles 2
Échauffement et bloc de jambes style Soulfusion.
Intervalles 45/15 en contrôle et en gainage.
Finisher Cardio motivant! -
Soulfusion + Intervalles
Cours bien complet incluant un échauffement, un bloc de jambes et des intervalles de 45 secondes d'effort et 15 secondes de repos!
Un petit "finisher" Abdos pour terminer en beauté! -
SoulFusion TABATA (1 de 4)
1er cours d'une série de 4
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Soulfusion TABATA (2 de 4)
2e cours d'une série de 4
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SoulFusion TABATA (3 de 4)
3e cours d'une série de 4
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SoulFusion TABATA 4
Combinaison Force-Endurance-Souplesse-Cardio-Intensité!
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SoulFusion - Tabata
Cuisse-Fesses-Abdos
Avec ou sans poids! -
SoulFusion-Tabata-Cinéma LIVE
Mouvements Style "SoulFusion" intégrés dans plusieurs TABATAS!
Intensité élevée!Poids suggérés mais non obligatoires.
Vous serez motivés par des chansons de films populaires.
