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100% TABATA

TABATA • 25m

⏱ 5 blocs Tabata de 4 minutes chacun
👊 Chaque groupe musculaire y passe!
⚡️ 20 sec d'effort / 10 sec de pause... et on répète!

Résultat?
💥 Tu transpires
💥 Tu renforces
💥 Tu te dépasses à ton rythme

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