Live stream preview
Tabata All In 80'
TABATA
•
34m
Focus sur les Épaules- les Abdos - le Cardio
Séance intensité élevée avec défi technique.
6 Tabatas et étirements finaux
Up Next in TABATA
-
TABATA Technique #1 - Les bases
4 mouvements en vedette:
Squat - Planche - Fente - Push-up
Explication de la technique.
Pratique sous forme de TABATA. -
TABATA YoGa
Postures de yoga en endurance à la sauce TABATA.
Intensité moyenne -
Tabata Express - Bas du corps
Exercices intenses ciblant Cuisses, Mollets, Fesses.
