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HiitFit sans saut #2

Des intervalles diversifiés avec des mouvements accessibles, sans aucun impact.
On travaille en contrôle, on sollicite notre équilibre et nos diffé...

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HiitFit 3 Blocs X 3

HiitFit • 36m

Échauffement rythmé
Bloc 1: méli-mélo de Squat sumo
Bloc 2: Méli-Mélo en contrôle
Bloc 3: Méli-Mélo Abdos

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  • HiitFit sans saut #2
    24:10
    HiitFit sans saut #2

    HiitFit sans saut #2

    Des intervalles diversifiés avec des mouvements accessibles, sans aucun impact.
    On travaille en contrôle, on sollicite notre équilibre et nos différents groupes musculaires.

  • HiitFit Cardio sans saut
    20:29
    HiitFit Cardio sans saut

    HiitFit Cardio sans saut

    Aucun Impact mais beaucoup de plaisir et surtout beaucoup de cardio sollicité!
    Enjoy!

  • HiitFit 45-20
    27:28
    HiitFit 45-20

    HiitFit 45-20

    Intervalles de 45 secondes avec 6 mouvements complets
    Petit bonus 20 secondes
    et Petit Bonus "Finisher" que vous allez apprécier!

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