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Tabata Express Équilibre

Bouge Ta Rentrée! • 16m

Séance plus "tranquille" qui ciblera tes abdominaux qui seront à la recherche d'équilibre pendant 16 minutes!
Bonne chance!

Up Next in Bouge Ta Rentrée!

  • Tabata Express J-A-É-C
    13:15
    Tabata Express J-A-É-C

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    Tabata rapide efficace
    JAMBES - ABDOS - ÉPAULES - CARDIO
    Avec ou sans impact.

  • Bonus SQUAT
    10:18
    Bonus SQUAT

    Bonus SQUAT

    10 versions différentes de Squats pour le plaisir de tes quads, tes fesses et tes mollets!

  • HiitFit Chrono 1 NoVoice
    20:20
    HiitFit Chrono 1 NoVoice

    HiitFit Chrono 1 NoVoice

    10 exercices Intensité modérée.
    2 séries d'intervalles de 1 minute.
    Sans Saut (Tu peux en ajouter comme tu veux!)
    Sans Parole!

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