Live stream preview

Watch this video and more on JudithFit

Watch this video and more on JudithFit

Subscribe Learn more

Already subscribed? Sign in

Tabata Express Bras

TABATA • 16m

Un 16 minutes où vous sentirez vos épaules et vos trapèzes comme jamais!
Les abdos seront aussi de la partie!
Intensité moyenne pour tous!

Up Next in TABATA

  • Tabata All In 80'
    34:13
    Tabata All In 80'

    Tabata All In 80'

    Focus sur les Épaules- les Abdos - le Cardio
    Séance intensité élevée avec défi technique.
    6 Tabatas et étirements finaux

  • TABATA Technique #1 - Les bases
    32:46
    TABATA Technique #1 - Les bases

    TABATA Technique #1 - Les bases

    4 mouvements en vedette:
    Squat - Planche - Fente - Push-up
    Explication de la technique.
    Pratique sous forme de TABATA.

  • TABATA YoGa
    20:57
    TABATA YoGa

    TABATA YoGa

    Postures de yoga en endurance à la sauce TABATA.
    Intensité moyenne

×