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Défi Squats et Planches

HiitFit • 25m

30 secondes de chaque mouvement pendant cette séance où l'on se concentre sur
des beaux squats et des planches de toutes sortes!
Let's GO!

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  • Défi 4 Blocs 30 sec. 3X
    29:05
    Défi 4 Blocs 30 sec. 3X

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    Entraînement hyper complet
    Autant Cardio que musculaire!
    Des répétitions amusantes!

  • HiitFit Varié #3
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    HiitFit Varié #3

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    Une belle séance accompagnée de succès remixés!
    Tout y passe! Abdos-Fesses-Cuisses-Épaules-Cardio.....
    Même des petits étirements pour finir en beauté!
    Let's go!!!

  • HiitFit Varié #2
    26:07
    HiitFit Varié #2

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    Échauffement
    Tabata Fentes
    Intervalles 45sec. pendant 8 minutes
    Focus Fesses et Plaisir

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