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HiitFit + YOGA - Série Spéciale 3 de 4

HiitFit • 32m

HiitFit Black eyed peas - Pitbull - LMFAO - Enrique
Échauffement TABATA guidé 7 minutes
Défi jambes Squat
Défi Cardio
Intervalles 45 secondes action 15 secondes repos
Bloc Yoga - Relaxation

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    HiitFit Iko Iko - Lizzo - Kygo
    Échauffement Tabata
    Défi jambes Squat
    Intervalles 45 secondes + 15 secondes repos (On fait le tour du corps!)
    Défi Cardio Sports
    Bloc Yoga-Endurance

  • HiitFit + YOGA - Série Spéciale 1 de 4
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    HiitFit + YOGA - Série Spéciale 1 de 4

    HiitFit + YOGA - Série Spéciale 1 de 4

    Échauffement motivant
    Défi jambes Squats pour se réchauffer
    Cardio-défoulement
    Focus Fesses
    Bloc Yoga-Engagement

  • HiitFit YoGa
    17:15
    HiitFit YoGa

    HiitFit YoGa

    Séance d'intervalles inspirée du Yoga!
    Des défis d'équilibre, de force, d'endurance te seront proposés.

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